Support & häufige Fragen

Die Zeit am Mac weicht von meinem iPhone ab.

Die Live Activity am Mac rechnet den Countdown mit der Uhr deines Macs. Ist dessen Uhr nicht synchron, weicht die Zeit ab. Lösung: Mac → Systemeinstellungen → Allgemein → Datum & Uhrzeit → „Uhrzeit automatisch einstellen" aktivieren. Auf dem iPhone ist die Zeit korrekt.

Kann ich den Timer vom Sperrbildschirm steuern?

Ja. Am Sperrbildschirm und in der Dynamic Island kannst du pausieren, fortsetzen, stoppen und Ablenkungen erfassen: mit einem Fingertipp, ohne die App zu öffnen. Am Mac (macOS Sequoia) ebenfalls.

Warum läuft der Timer weiter, wenn ich die App schliesse?

Das ist Absicht: Ein Fokustimer soll im Hintergrund weiterlaufen. Zum Beenden tippst du Stopp am Sperrbildschirm oder öffnest die App und drückst Pause bzw. Zurücksetzen.

Wie stelle ich das Verhältnis von Fokus und Pause ein?

Im Modus „Einstellbar" ziehst du direkt am Ring. Daneben gibt es feste Modi: Pomodoro (25/5), Klassisch (45/15) und Sequenz.

Die Punkte zum Einstellen der Zeit am Ring sind verschwunden.

Die Ziehpunkte gibt es nur im Modus „Einstellbar" und nur, solange der Timer nicht läuft. Prüfe also zweierlei: Bist du in einem festen Modus (Pomodoro, Klassisch oder Sequenz)? Dann wechsle zurück zu „Einstellbar". Läuft oder pausiert der Timer gerade? Setze ihn zurück, danach erscheinen die Punkte wieder.

Wie wechsle ich zwischen den Pausenübungen?

Wische in der Pause im Ring durch die Übungen: Atmen, Nacken, Schultern, Handgelenke und Augen. In den Einstellungen abschaltbar.

Was macht der Ablenkungsknopf?

Tippe ihn in Echtzeit, wenn du dich ablenken lässt. Im Verlauf gilt: wenige Ablenkungen = guter Tag. Ziel ist, Muster zu erkennen.

Wie wird das Trinkziel berechnet?

Aus Körpergewicht × Faktor (üblich 0,030–0,035 l/kg), gedeckelt auf 4,2 l. Ein grober Richtwert, keine medizinische Empfehlung.

Wo werden meine Daten gespeichert?

Lokal auf deinem Gerät. Kein Konto, kein Tracking, keine Werbung.

Ist das ein Abo?

Nein. 7 Tage kostenlos testen, danach ein einmaliger Kauf.

Ich bekomme keine Mitteilung beim Phasenwechsel.

Erlaube Mitteilungen für die App (iOS fragt beim ersten Start; sonst Einstellungen → reell Focus → Mitteilungen).

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